KETO BS STONE

stones protein boller

Der bliver ca. 9 stk.

Ingredienser:

• 250 g ost

• 50g smør

• 6-7 æg

• 1 ½ dl pofiber

• 2 dl mandelmel

• 2 tsk. bagepulver

• Salt

Fremgangsmåde:

1. Tænd ovnen på 190 grader.

2. blend mandler til mel.

3. mix alle ingredienser sammen i en skål med hænderne.

4. form 9 boller.

5. bages i 15 – 20 minutter.

6. de skal have en god farve så de klar.

Kulhydrater 1.8 g

Protein 14,6 g

Fedt. 21.7 g

Dette er pr. bolle